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進入網站後，在右上角的地方可以看到一個在轉的地球圖形，旁邊寫著「選擇語言」，選擇中文後，網站內容、心理測驗的題目跟解說就都會變成中文了。
底下是網站對測驗使用的簡短說明：
這些問卷量度你的個人優點和不同方面的快樂。你可以隨意使用，且不需付上分文。在完成每一份問卷後，你會即時知道自己的分數，還可將分數與這個網站其他 使用者的分數作即時比較。我們會將你的分數存檔，讓你下次進入測試中心時知道自己的進度。只要在登入時選擇「我的分數」連結，便可瀏覽你過往的分數。
首先，你必須填妥我們的免費登記表格，然後才可使用這些問卷。一經登記，你便可隨時登入此網站，再次填寫問卷或查看自己的分數。
你在問卷上填寫的答案會用於有關快樂的研究上，而你的電郵地址、姓名和密碼則不會包括在內。我們只會在你進入檔案時用這些資料核實你的身份，並只會在你同意的情況下，才會寄上會訊。
這網站是曾任美國心理學學會會長的Seligman博士在寫《真實的快樂》（遠流出版，洪蘭譯）這本書時架設的。本來網站僅有英文版，上線的測驗也沒有現在的多，但在幾年的發展後，測驗逐漸增多，並且在最近有了繁體中文版。所以很開心地跟大家推薦。
在這個網站，你可以測驗看看自己是不是樂觀的人、有哪些優點、憂鬱的程度、快樂的程度等等。想對這些測驗及測驗結果有更多了解的人可以看《真實的快樂》這本書（另一本書《學習樂觀‧樂觀學習》也是遠流出版，洪蘭譯，則是對於「樂觀」的研究與學習有詳細的說明）。
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